惠州无痛人流医院「预约挂号」人流医院哪家好-做打胎手术多少钱
  • 网站地图
  • 加入收藏 |
  • 人流危害 |
  • 妇科检查 |

养生好礼 山地五谷

中国金融地产行业五谷礼品专业供应商

采购热线

人流危害
采购热线
地址:惠州市惠城区麦地路20号
山野原粮的营养你知道吗?
作者:admin 发布日期:2017-07-04 09:45

  通常说的五谷杂粮,是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为,五谷是粮食作物的统称。古时一般是指:粟、豆 、麻、麦、稻;五谷为泛词,泛指农作物或农产品。可延伸为含谷类或以土生作物为原料的食品和饮品。

 

  五谷杂粮除了是充当主食、果腹的作用之外,对人体也有许多益处。在中国居民膳食结构金字塔食物结构图中,面包、谷类、米和面食占了食物比例的 50%~60%。五谷杂粮中的营养素非常丰富,其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍,而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E 等和钙、钾、铁、锌等微量元素,更是丰富的宝藏。五谷杂粮是膳食纤维的主要来源,而许多五谷杂粮拥有大量能降低胆固醇、预防心血管等疾病的不饱和脂肪酸,因此几乎能够提供人体必需的大多数营养素,可说是最具营养价值的食物群。

惠州无痛人流医院「预约挂号」人流医院哪家好-做打胎手术多少钱

联系地址:惠州市惠城区麦地路20号

采购热线:

技术支持:织梦无忧

扫一扫,有惊喜